備戰全運會系列︱武術隊雙星衝獎牌 感謝政府體院支持 稱不可或缺力量
另一項目武術，今年踏入豐收期，當中「大師兄」楊頌熹及女將沈曉榆，於8月的成都世界運動會分別奪得金牌，雙雙入選全運會遴選名單，成為港隊獎牌新希望。
現年28歲的楊頌熹，專攻男子太極拳太極劍全能項目。今屆將是他第3次參加全運會，從早年抱學習心態出戰，到如今大熟大勇，「有信心表現勝過4年前的我。」
人們常說，心態決定境界。楊頌熹曾在上屆世界運動會出現罕有失誤，最終僅獲銅牌。他說：「那次失誤是平日不會發生的，後來歸納出原因，是自己想太多，如太渴望獎牌等，許多無形壓力令表現失準。」他領悟做好自己，全心投入，才有助發揮最佳水平，並開始針對心理狀態加強訓練，包括冥想與壓力管理，調整備戰方式，「每次比賽都是新開始，要讓一切歸零。」
近年，他在國際賽事成績穩步上揚，2023年世錦賽太極拳排名第4，去年世界太極拳錦標賽奪銀、亞錦賽雙人項目奪金，至今年亞洲盃再獲太極拳銀牌，並於8月在世界運動會武術男子太極拳太極劍全能項目中取得金牌，成功收復失地。他形容，現時能以平和的心態，視參賽是互相交流的場地，亦視同場競技的健兒為互相學習的對象，全情享受比賽。
他亦曾歷過運動生涯的低谷，回憶數年前失落於世錦賽選拔賽，自覺努力未見成果，「曾有數月不想回到體院練習」，幸得家人、教練與體院心理醫生的勸告及開導，亦反思落選原因，終重投練習，走出今天的路。
冀全運震撼全場 展現港將實力
楊頌熹志氣不小，希望在今屆全運會「震撼全場」，獲得裁判及觀眾的認同，而不單只是名次之爭。自信滿滿的他，盼展現香港運動員的實力，讓內地觀眾多認識香港武術運動的水平。
25歲的沈曉榆是女子武術隊主力，在今年8月的世界運動會勇奪女子「長拳劍術槍術全能」金牌，9月再於世界武術錦標賽摘下女子長拳金牌，短時間內連奪兩金。踏上高峰後，她坦言更珍惜每次參賽機會。今屆二度參與全運會，她希望突破自己。
回顧上屆賽事，適逢新冠疫情，她抵埗後須隔離4周，加上膝傷未癒，未能完成整套動作。經歷未竟全功的遺憾，她今年調整訓練計劃，增加訓練難度，目標是順利完成動作，展現自身技術。她指，全運會難度分遠較國際賽高，加上國內高手如雲，微有失誤足以影響整體分數，故更需保持沉着與穩定心態，「最大的對手其實是自己。」
沈曉榆自6歲起習武，運動生涯歷經傷患與瓶頸。她憶述，2016年因十字韌帶斷裂一度萌生退意，當時正準備報考大學，曾考慮放棄運動員生涯，「那刻想過做回普通學生」，但最終她選擇堅持下來，「想看看自己可以走多遠。」
2023年參加世界大學運動會期間，她感覺動作停滯不前，透過觀摩選手影片與隊友討論，逐步調整練習方式，最終重拾狀態。她說：「成功沒有捷徑，都是排除萬難，一步一步走出來。」
金牌的背後，不只是運動員的汗水與堅持，也離不開整個體育體系的支持。楊頌熹與沈曉榆均表示，感謝政府多年來在體育發展上的投放，包括提升體育學院設施、提供外出參賽資源等，讓運動員能無後顧之憂、全心備戰。他們亦特別鳴謝體院各部門的幕後支援，形容是不可或缺的力量。
楊頌熹特別指出，現時武術隊所使用的訓練場地，在面積與場地軟硬度等規格上，均與國際賽一致，有助運動員提前適應比賽環境、提升穩定性，對表現更有信心。
沈曉榆則利用體院的按摩服務，每天艱苦訓練後放空腦袋，調節心神，為比賽保持最佳狀態。
記者：徐嘉華 、關英傑
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