【慳錢有道】一家四口善用優惠券　每周食物開支僅30元

【星島綜合報道】在食物通脹壓力下，2025年一個四口之家平均需花近16,834元購買食物，較去年貴逾800元。但安省Sarnia一個四口之家卻靠「極限剪報」及善用積分回贈，一年食材開支僅約2,300元，成功慳逾14,000元。一家四口包括兩名成人及兩名十歲以下的孩子。

星報採訪了36歲的Dee Debarros。該名女士自2016年懷孕時用第一張尿片優惠券後，便迷上優惠券與樣品。到2020年疫情來襲，廚師丈夫失業，二人決定大幅削減食材開支，全力投入「搜券」與「集分」之道。她說：「如果用優惠券能慳到100元，咁就等於你唔使出去賺呢100元。」

省錢秘訣逐點數：

1 精睇宣傳單張、用盡優惠券：每週五到超市，逐項比價，用盡折扣券，有時一件貨品可用多張券。

2 狂搶積分獎賞：去年全家累積超過200萬PC Optimum積分（值2,000元），全數抵銷食材支出。善用加倍積分或換購活動，可放大價值。

3 跨界搶優惠：不只超市，Rexall、Giant Tiger等藥妝店同樣能用積分換雞蛋或食材。亦常用Flashfood、FoodHero買即期蔬果及肉類，5元一袋，再據此設計餐單。

4 比價及要求平價承諾（Price Match）：遇見更低價即要求比照，逐漸養成精明消費習慣。

5 分清需要與慾望：不是要買士多啤梨，而是要買「有折扣的水果」。小孩不挑食，令省錢更容易。

6 特別節日有限加碼：生日、聖誕或家庭聚會，每週額外加30元，確保不超支。

去年聖誕，他們一家僅用60元就辦一餐大型家宴，內含雞肉，薯蓉，粟米，沙拉，捲餅，起士餅，葡式咖啡蛋糕等。 她更指，自己會選擇雞肉而非選擇火雞，因為後者更貴就不值得，他們的目的是為讓餐桌上有蛋白質即可。

去年他們全家僅花2,387.45元，今年起，更將目標降至2,300元。相比加拿大平均家庭開支，他們一家每年整整節省逾14,000元。

Debarros強調，每週花一小時搜尋優惠，就能慳50至100元：「這不是浪費時間，而是不用出力賺的錢。」

雖然偶爾會出現「買到平貨上癮」的心態，但她提醒自己必須守住預算：「如果因為想搶優惠反而超支，就本末倒置。」

在未懷孕之前，這對夫婦二人每月食材開支約280元。如今，他們四口之家的每月開支反而減少近100元。

省下的金錢除了應付日常，更讓家庭有能力投資退休儲蓄、教育基金，甚至資助小孩學校早餐計劃。去年，他們還捐出價值440元的食物。

靠一張張優惠券，這個家庭不但壓縮伙食費，還圓夢去咗14日旅行，其中包括5日迪士尼郵輪之旅。夫婦更有餘錢投放到退休儲蓄計劃等。

（PEXELS資料圖）T15