中药香疗与香薰芳疗有何不同？专家解构原理/功效/用法 纾缓感冒如何用药？

嗅，即广东话“闻”，用鼻子辨别气味，是人体重要感官之一。无论在生理层面经嗅觉神经传递感知，还是在心理层面勾起记忆，嗅觉足以令人更立体地认知这个世界，在物种生存中扮演重要角色。

什么是中药香疗？有防病治病功效？

古人对香气的追求不逊于现代人，他们很早已利用植物自身发出或燃烧时所散发的芳香气味，应用在日常生活里，包括治疗、祭祀、防虫、驱疫、养生等不同用途。在健康层面上，古人结合中医基础理论，通过漫长的发展过程，逐渐形成独具特色的中药香疗应用体系。

中药香疗同时包含“中药”和“香疗”两个重要元素，“中药”是在中医理论指导下，使用源自植物、动物和矿物的物质；而“香疗”是指借助芳香物质所产生的治疗功效，配制成各种剂型，并通过按摩、外涂、灸炙、熏香、内服等方式作用于局部或全身，以预防、治疗疾病或促进康复，属中医治疗的一种方法。

与使用精油的芳香治疗有何不同？

与国外“芳香治疗”或“芳草治疗”不同，中药香疗最重要的基本原理是根据中医基础理论，有了上层的哲学理论基础，才有下层的治法治则。中医基础理论强调整体观念，重视人体的统一性、完整性及其与自然界的相互关系，而衍生出各种学说（如精气学说、阴阳学说、五行学说等）。

在各种理论的指导下，芳香中药对人的治疗有更广泛的应用空间，例如脾湿导致胃口欠佳，可否运用苍术缚脐（将香包缚绑在肚脐）改善情况呢？又如肾虚气短，能否烧燃沉香舒缓呢？这些芳香中药的运用，都是根据中医基础理论指导下作出的决策。

中药香疗3大常见用法

1. 改善脾胃功能

可以使用健脾、理气、化湿的香药（如苍术、陈皮等），制成香囊佩戴，以舒缓胃口欠佳及消化不良。

2. 纾缓情绪、改善睡眠质素

可以使用沉降、安神定志的香药（如沉香、冰片等），制成线香或精油燃点，以助内观冥想、平衡身心灵、缓解压力、助眠入睡。

3. 预防外感症状

可以使用解表通窍类的香药（如薄荷、荆芥、桂枝等），制成香囊、滴鼻或气雾精油，以助通鼻醒神、预防外感、净化空气。

薰衣草精油可用于中药香疗吗？

值得注意的是，随着国外“芳香治疗”或“芳草治疗”的兴起，很多西草药或精油，如薰衣草、罗勒、快乐鼠尾草等被运用到治疗上，但若有关芳草香药并未归纳出性味归经，或有关中药药性原则未受中医药界广泛认同，均不适用于中药香疗，也无法成为中药香疗的药物来源，因为这些香药根本无法根据中医基础理论指导下使用。

除此之外，若纯粹因为“中药”的某些组分或单体成分可以针对某种疾病而使用，例如利用生姜中的姜烯（Zingiberene）扩张微血管、燃脂等用途，这些均属“芳香治疗”或“芳草治疗”，不是中药香疗的工作原理和范畴，切忌混为一谈。

撰文：香港都会大学护理及健康学院高级讲师、国家执业中药师周若龙博士

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