【阿濃專欄】我沒有失眠

認識的朋友不少苦於失眠，而以女性為多。

她們失眠的歷史以十年計，所有醫治失眠的方法都試過，最後剩下服藥，長年累月吃下去，形成心理的依賴，但也不一定有效。

我不失眠，使內子十分羨慕。我的方法很簡單，但不是人人做得到。

我白天不睡覺，偶然看電視、看報紙睡著了，但為時短暫。因此生理上我需要夜間睡它7至8小時。如果我白天上床睡，一定是生病了。

此生沒有吃過一粒安眠藥，因為不需要，也不想開這樣的頭。

也曾枕上構思小說情節，有所得和無所得都會睡著。枕邊有紙筆，有所得就把要點記下。

我不在床上看書，不想妨礙另一半。書太好看會捨不得睡，書不好看何必浪費時間？

我最大的本領是「放空」，閉上眼睛甚麼也不想。這是最近幾年修成的。腦海裡甚麼也不想，沒有計畫，沒有盼望，沒有煩惱，沒有憂愁，說得不好聽，像個活死人，就這樣很快睡著了。

我不會研究我是如何入睡的，因為未研究到已經睡著了。

我知道食得、行得、聽得、講得、睇得、痾得、瞓得都是福氣，近年腳力稍遜，卻仍然能步行一小時。加上還可以上網寫作，與好友分享快樂和感受，是福中之福，一個有福之人，在枕上當然可以安然入睡，準備醒來迎接新的一天。