傅园慧当“一日消防员”

傅园慧在本期节目中她来到萧山市消防中队体验消防官兵一日的生活，感叹他们的辛苦和为人民付出的精神。高空作业、攀登训练、速降体验，这些项目傅园慧都一一亲身的体验，而她的运动员体质、不服输的精神也再次让嘉宾们惊讶不已。
在本期节目中，作为消防安全的形象大使之一，傅园慧受邀去参观杭州萧山消防中队，体验消防员一天的生活，而傅爸爸也陪同女儿一起前往体验。
在上云梯体验之前，傅爸爸就闹出笑话，把安全帽不小心戴反了，最后是在女儿的帮助下才戴好。而当云梯升到距离地面25米左右时，傅爸更直呼害怕，贴心小棉袄傅园慧则一直安慰爸爸：“不要怕，这很开心呀”。
除消防云梯以外，傅园慧还参与体验了一个消防员日常所有的训练项目：20秒内完成消防服的穿戴、借助绳索攀登上4楼、从4楼速降至1楼等。在攀登训练中，因为绳索是飘荡在空中的，攀爬上去需要有极大的臂力和平衡力。一开始，傅园慧尝试了多次都没法成功，不过到最后正式挑战时，她居然可以一口气爬上3楼，远远超出了原本2层楼的任务要求。
虽然在攀登训练时超额完成任务，不过在速降训练中，傅园慧却着实让傅爸捏了一把汗。这项训练需要被对着地面，控制着绳索放下的速度，不过一但没控制好速度，就有可能会摔在墙壁上。傅爸爸几次提醒女儿如果爬不上去也可以放弃，傅园慧却坚持着一定要完成训练，勇敢地表示“摔不死我的”！