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精明消费｜超平30只大蛋$6.49、气冷鸡髀$3.99、牛油$4.87、抱子甘蓝 $1.99 各大超市精选推介（3月21日起）
【精明消费】什么是气冷鸡（Air-chilledchicken）？在加拿大屠宰家禽，必须冷却到一定的温度，以确保食物安全。这可以透过两种方式来完成：浸泡在冷水中或空气冷却。在空气冷却期间，每只家禽在大约三个小时内冷却，然后被转移到监控的温控室中，纯净的空气会冷却它们。空气冷却过程的好处，鸡肉不会吸入其他水份，这样可以保持肉质和味道完整无损。
精明消费｜30只大蛋$7.99、盐醃牛腩$5.99、芒果$6.77一箱、8公斤雄鸡米$13.99 各大超市精选推介（3月14日起）
【精明消费】如果大家会在家做面包，今期有特价$3.97一樽酵母，切忽错过。生活忙碌，大家可以考虑快煮“碟头餐”，例如“菠萝鸡粒炒饭”，适逢今期超市有菠萝、鸡胸肉、大白鸡蛋和茉莉香米都减价。又或者“酱汁鸡肉意大利粉”，用意粉酱之外，也可以用金宝奶油汤作酱汁。今期到超市买𩠌之余，不妨买些鲜花放置室内，可以美化家居，更可以提升心情。
精明消费｜白萝卜$0.88 牛油、三养辣鸡面$4.98 片装干酪$2.99 走地鸡蛋一打$4.99 沙茶酱$4.48（1月25日起）
【精明消费】在加拿大，这两个月是吃甜橙的季节，大家不妨吃多些。白萝卜是亚洲人喜爱的食物，特别农暦新年到，大家可以亲自炮制萝卜糕。又可以烹煮其他𩠌菜，因为冬天吃白萝卜，有行气作用，帮助御寒及消积滞。
精明消费｜猪扒$2.99、A级冰鲜鸭$3.99、牛油 $4.99、生姜每磅$1.88、原只鸡每磅$1.97、饺子$2.98
【精明消费】近几年一到农暦新年，逛本地各大超市都会感受到很浓厚的过节气氛，它们都配合华人的需要，推出很多不同华人过节的必需货品。苹果和橙当然是日常必食的生果，过节拜年也是首选。记得过年要购买米和油寓意屋企丰衣足食。
精明消费｜30只蛋$7.99、杯装辛辣面$0.88、8公斤牡丹圆米劲减$10.99、鸡汤$0.88、无抗生素鸡槌鸡上髀每磅$3.99
【精明消费】各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好“悭得一蚊得一蚊”，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！
特价情报｜30只大蛋$7.99平过Costco！T骨扒6折、大容量菜油劲减、洋葱萝卜3磅装$1.99
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特价情报｜8公斤泰国米$12.88、猪柳鸡胸肉$3.99、罕见西芹平过$1、三蟹牌鱼露减价诚意推介
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特价情报｜8公斤泰国米减$4.99、排骨$3.99一磅、无激素鸡肉每磅减$5、袋装牛奶$4.88限两包！斧头扒、猪扒等精选优惠
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特价情报｜长周末牛排超级大减价 牛肋扒、西冷、T骨、平铁牛扒都有 12只大白蛋$2.49 史云生清鸡汤唔使1蚊！
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【精明消费】龙虾每磅$7.98 韩式烧烤酱超低价$1.98 盘点各区华人超市本周Flyer心水优惠（6月2日起）
【精明消费】各大华人超市每星期都有大量特价货品，作为持家有道的星Club精明小师奶，Fiona每星期都会分享自己的优惠心水，帮大家拣出最抵买的食品，解决大家的选择困难症！本周各大华人超市优惠清单，可浏览星岛传媒全方位生活网站 ccue.ca超市特价专页。
特价情报｜雄鸡、牛头牌米同时特价要买趁手 今期买蛋边间最抵？ 粟米减到4条$2仲有特级初榨橄榄油
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特价情报｜18只大蛋$3.99减到尽边间有？ 牛头牌米减$5黎太都食佢 番茄、牛奶激抵价！
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Flyer精选优惠｜食油入手好时机 $3一公斤蒜头必买 8公斤米会员价特平！
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