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8款糖类营养大比拼 常吃这种恐致糖尿病/脂肪肝 哪3种稳血糖不伤身？

 【预防糖尿病】过量摄取糖分容易导致高血糖、糖尿病，不过有医生比较8种糖类成分发现，当中竟有3类糖分具有稳血糖功效，其中一种甚至有降血压、抗氧化及控制体重的功效...