Tag: 3种豆

冬天必吃3种豆饱肚热量低！吃这种更降胆固醇/抗衰老

2026年01月11日 06:00

【冬天养生/豆类】冬天养生应吃什么？有营养师表示养生界有“冬吃3豆，医生请走”的说法，因此她特别推介冬天必吃当中的3种豆。这3种豆不但热量低又饱肚，更具养生功效，其中1种豆更可稳血糖、降胆固醇！

冬天必吃3种豆饱肚热量低！吃这种更降胆固醇/抗衰老

2025年01月22日 10:00

【冬天养生/豆类】冬天养生应吃什么？有营养师表示养生界有“冬吃3豆，医生请走”的说法，因此她特别推介冬天必吃当中的3种豆。这3种豆不但热量低又饱肚，更具养生功效...