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2025年10月02日 09:05

【精明消费】黎太帮你悭钱悭时间，秋天本地蔬菜又平又靓，可以多做中式或西式汤水。如果不用自制汤底的话，就可以用浓汤代替。有关使用浓汤的食谱，可以到我食谱专栏找到。CCUE超市折扣页面，每周为你搜罗各大超市最新折扣Flyer。

2025年09月11日 09:05

【精明消费】黎太今个星期六分享的食谱是“泰式酸辣猪骨汤”，酸中带辣的开胃汤水配白饭一流。这汤水材料包括猪背排骨、洋葱、蒜头、芫荽、青柠檬和青葱，大家可以依照黎太十大超市精选去买食材。

2025年07月31日 09:05

【精明消费】炎热的夏天没有胃口但又要填饱肚子，黎太今个星期六会分享一款开胃食谱“干酪茄汁焗猪扒饭”，听落好热气，但又真的惹味。虽然是焗饭，热辣辣，但配上酸甜的茄汁和酥香的猪扒，其实会令你食欲大增，而且番茄有清爽感，可以中和夏天的闷热。

2025年05月15日 09:38

【精明消费】今期食谱将会是“黑啤酒炖牛小排骨”，恰巧今期超市有特价牛排骨，大家可以在这长周末依我的食谱做这道简单菜。购买牛排骨时，要选择一条大骨连肉，这款切法才适合长时间炆炖。切片牛排骨，只适合煎或烤。

2025年02月20日 09:00

【精明消费】今个星期我将会出“秋葵”的食谱，大家可以用秋葵作凉拌菜。秋葵的好处及功效很多，可以降低血液胆固醇水平的功效，有助改善心血管健康。每200克的秋葵能提供154毫克的钙质，有助维持骨骼健康。

2025年02月13日 09:05

【精明消费】与你的家人、伴侣度过一个温馨的情人节和家庭日，当然以丰富的一餐来庆祝就最实际。大家可以去购物前，记下我今期的十大推介，悭钱当中也可以吃得丰富。2月13日至2月19日精选特价：Metro

2025年01月23日 09:05

【精明消费】年近岁晚，超级市场特别人头挤拥，大家记得购买我今期的十大推介，特价货品不可错过。1月23日至1月29日精选特价：RealCanadianSuperstore

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