Tag: 高卡
蒸肉饼比椒盐猪排高卡？16款两𩠌饭热量大比拼 营养师推介低卡之选
两𩠌饭是不少港人的午餐首选，但款式五花八门，暗藏不少致肥陷阱。有营养师拆解16款常见两𩠌饭菜式的热量，其中看似较健康的“蒸肉饼”，卡路里竟然比香口的“椒盐猪扒”更高。到底哪款菜式较低卡？
端午节2025｜6款端午糉热量脂肪大比拼 咸肉糉竟非最高卡？营养师教冲3款茶饮消滞
端午节来到，又是吃端午节糉的时节，不知道大家喜欢吃多馅大满足的裹蒸糉，还是蘸糖吃的碱水糉？有营养师比较6款端午节糉的热量及脂肪含量，又分享一些健康吃端午节糉的技...
20款茶餐厅食物卡路里大比拼 西炒饭肥过干炒牛河？最高卡竟是这款面？
去茶餐厅吃饭，大家最喜欢吃什么？干炒牛河不是最高卡？吃西炒饭更肥？注册营养师潘卓琳列出20款茶餐厅食物卡路里，集合各种常见的炒粉面饭、烘培类食品、早午晚餐以及下午茶食品，供大家参考。