Tag: 养颜
营养师盘点13大美肌食物 养颜/抗衰老/抗皱淡纹 必吃草莓修复肌肤抗发炎
想让肌肤维持年轻紧致、促进胶原再生，充足睡眠、多喝水和饮食均衡都十分重要。有营养师盘点了13种美肌食物，当中富含多种帮助肌肤抗衰老及修复损伤的关键营养素，维持肌肤健康状态。
常见果干含糖量大比拼 营养师推介5大烧脂/养颜/抗衰老之选 每天吃几多最有效？
减肥时都可吃零食？有营养师指，果干可作为其中一款在减肥期间进食的健康零食。她又比较了多款常见果干的含糖量和卡路里，并推荐5款可在减肥期间进食的果干，部分果干甚至...