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错误坐姿｜4个坐姿愈舒服愈伤脊椎 易致椎间盘突出关节磨损
坐姿愈舒服，对脊椎的伤害愈大！有外科医生表示，常见的错误坐姿有4个，包括盘腿坐，虽然很舒服，但有机会伤及腰椎、颈椎，可致肩颈膊痛、肌肉绷紧，甚至椎间盘突出及关节磨损。医生教要保持坐姿正确，要留意3个“90度”，才可保护脊椎，不致受伤。
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此外，颈椎第四或第七节的神经损伤引致对上、下肢的影响，会因应颈椎神经的受损程度而有所不同，当中会分为五个级别，包括肢体运动机能正常、受伤脊椎神经以下仍有较正常的肢体运动机能、受伤脊椎神经以下仍有部份肢体运动机能、受伤脊椎神经以下有肢体感觉，以及受伤脊椎神经以下完全瘫痪等等。