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番茄集7大好处 防乳癌前列腺癌！医生揭2食法增功效 更防糖尿病
番茄酸甜开胃，并含有丰富茄红素，具备多种保健功效！有医生指，茄红素可为健康带来7大好处，包括预防乳癌、前列腺癌、糖尿病等慢性疾病。他教2种吃番茄的方法，有助吸收更多茄红素，增强功效。
橄榄油煮食仍三高？营养师教7招健康用油 轻松降三高防糖尿病
根据2024年《AdvancesinNutrition》的研究指出，若以富含单元及多元不饱和脂肪的植物油，例如橄榄油、芥花籽油、米糠油，取代椰子油、棕榈油等高饱和脂肪油品，能显著降低总胆固醇与坏胆固醇，三酸甘油脂也有机会同步下降。同一篇研究亦提到，椰子油虽可能略微提升好胆固醇，但坏胆固醇上升幅度更为明显，整体反而推高心血管疾病风险。
40岁后易骨质疏松 医生教坐下做1动作补钙健骨 更防糖尿病/脑退化
他表示，透过坐着进行“膝部敲击”练习，可以安全地激活骨骼生成过程，且受伤或跌倒的风险极低。此外，如果骨头被厚厚的肌肉覆蓋，刺激就不容易传递，所以最好击打肌肉较薄的部位，做法和建议如下：
喝1种饮品防6大癌症 医生揭骨折风险降31% 如何饮用防糖尿病？
防癌不一定要吃贵价食物，适量饮食1种平民饮品也可预防至少6种癌症，性价比相当高！有医生引述不同研究指，这种平民饮品除了可预防癌症外，更可降低患上糖尿病及心血管病等风险，当中骨折风险更可大降31%。到底在分量上应如何饮用，才可发挥出这种平民饮品最大的健康功效？
防糖尿病应先吃菜再吃饭？营养师揭4类人不适合 60岁后按这饮食顺序更防老化
每餐第一道先吃蔬菜可以防糖尿病？但有营养师提醒，有4类人不适合这个进食顺序。特别是长者，先吃菜甚至可能会加速身体退化。年过60岁后，日常饮食还应该注意哪些抗衰老原则？
【患者福音】卫生部批新药治糖尿病 研究指可降肾衰风险
【星岛综合报道】加拿大卫生部（HealthCanada）宣布，正式批准Ozempic用于第二型糖尿病患者，以减低肾功能持续恶化、终末期肾病及心血管死亡的风险。
哈佛研究11万人揭 这种朱古力可防糖尿病 风险减21%！这份量最有效
【糖尿病】患糖尿病应该戒甜品？哈佛大学一项最新研究分析逾11万人数据后发现，每周适量进食1款朱古力，患糖尿病风险竟有机会减21%！究竟吃多少最有效？糖尿病｜研究...
医生列吃南瓜8大好处 降胆固醇防糖尿病 这样吃更可降血压
万圣节刚过，大家有否应节吃南瓜？有医生表示，南瓜原来对健康有8大功效，不仅有助泌尿系统健康，还能促进心血管、代谢及免疫系统的健康，是一年四季皆宜的健康食物选择。...