Tag: 防失智
脑退化可预防？专家推介5大护肠食物 抗衰老防失智 1种干酪最有效？
【防脑退化/失智】肠道被称为“第二大脑”，肠道健康影响着身体的免疫力和代谢功能，与预防糖尿病、慢性发炎及脑退化都息息相关。有医生推介5大护肠食物，它们均含有1种成分是改善肠道环境的关键。吃干酪、1种面包也有效？
年纪大反应迟钝易跌倒 ？ 83岁日本医生教20秒手指操 强化大脑/防失智
【脑退化症/失智】脑退化症不只代表患者的记忆力会下降，同时亦会影响身体的敏捷程度，这可能导致长者摔倒时、因未能及时伸手护头而受伤。一位83岁的日本医生分享，常做一种20秒“手指操”可预防脑退化及失智，帮助激活大脑，非常适合长辈及老人家试试！
常闻臭屁味竟防失智？研究揭或降阿兹海默症风险 改善记忆力/运动功能
香味令人心情愉悦，但原来臭味也有实际功效！有外国研究指，一种臭味原来有助逆转脑退化，保护老化神经细胞，可能有助于预防阿兹海默症，认知功能包括记忆力/运动功能改善5成，到底什么臭味成“护脑”关键密码呢？