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长寿饮食｜64岁长寿专家公开饮食祕诀 每早必饮1款长寿养生汤 有望活到100岁
【长寿饮食/长寿祕诀】好多人以为，长寿养生一定要日日戒口及吃得清淡。有专家提出，不戒口也可吃得健康，只要每天早上喝1碗汤，就可降低慢性病发病率、减轻发炎，延长寿命。
长寿专家推介10大抗衰老食物 防肌肉流失/脑退化 长期护理需求减46%
饮食越丰富越长寿？有研究发现，当长者进食的食物种类越多，越有助抗衰老，让身体减慢退化。研究更列出10种长者必吃的抗衰老食物，长者如果吃得越多，更可令身体更强健，头脑更灵活等，变相有助达到长寿目的。
长寿专家盼活到120岁 公开4大延寿习惯 少吃2种肉防糖尿病/心脏病
【长寿秘诀】外国有长寿专家为了健康活到120岁，在生活中致力实践4大健康习惯，包括在饮食方面尽量避开2种肉类，以预防糖尿病、心脏病等健康问题。长寿专家为活到12...
68岁长寿专家逆龄15岁 延寿必采这种最佳饮食法 3类食物绝不吃
【长寿饮食】如何能够健康地变老？一名接近70岁的长寿专家透过调整饮食和生活习惯，达到显著的逆龄效果，更表示自己的身体状况远比真实年龄少15岁。当中，他特别推崇一种有助延寿的最佳饮食法，并点名有3类食物自己绝对不吃。
64岁长寿专家养生秘诀 每日吃5种食物回春20年！必饮1种茶补脑延寿
吃什么可保持健康，抗衰老延寿？美国一名64岁长寿专家分享养生秘诀指，自己每天也吃5种食物，成功“回春”20年，降低患上慢性疾病的风险，更可延年益寿。每天吃5大...