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超市十大推介｜抱子甘蓝 $2.98、火鸡 $0.99、金宝浓汤 $0.77、菜油 $5.99 黎太精选今期十大必买货品（12月4日起）
我会分享“蜂蜜黑醋烤抱子甘蓝”，用酸酸甜甜的的蜂蜜黑醋汁，可以带走抱子甘蓝的苦涩味。
超市十大推介｜西冷牛扒 $10.88、无皮鸡胸肉 $4.88、甜啤梨 $0.98、特瘦鸡肉碎 $2.88 黎太精选今期十大必买货品（11月27日起）
【精明消费】黎太帮你悭钱悭时间，当你购买大包装的食物，但又未能一餐享用全部的时候，我建议大家用真空包装机处理食物，用真空包装机好处是可以防止食物脱水和冷冻烧焦。真空处理，没有了氧气，细菌就无法生长，可以延长了保质期。把压缩包装好的食物储存在冰箱或冰柜，占用的空间变得更小。
超市十大推介｜石榴 $0.99、无皮鸡脾肉 $5、猪背排骨 $3.88、全条牛柳 $12.99 黎太精选今期十大必买货品（11月20日起）
【精明消费】黎太帮你悭钱悭时间，最近是品尝石榴的季节，石榴热量和脂肪含量低，但纤维、维生素和矿物质含量高。好处包括抗氧化剂、心脏健康、泌尿系统健康、运动耐力等。剥石榴时建议在水盆里操作，防止汁液四散，而且白膜会浮起，籽会沉底，容易分离。红色果液容易染色，切的时候可以垫纸巾或用容易清洗的砧板。
超市十大推介｜免费薯仔、厨具买1送1、甜橙 $0.99、碎牛肉 $4.77、大白鸡蛋 $3.99 黎太精选今期十大必买货品（11月13日起）
【精明消费】黎太帮你悭钱悭时间，每星期会介绍大家购买特价食物之外，还会推介特价优惠的家庭用品。适逢黑五及圣诞来临，大家一定要留意我每星期的推介，做个精明消费者。
超市十大推介｜肉批$1、鸡脾肉$5.99、大白鸡蛋 $4.88、猪扒肉 $2.99、泰国香米 $15.99 黎太精选今期十大必买货品（11月6日起）
【精明消费】黎太帮你悭钱悭时间，适逢今期鸡脾肉和白米做特价，大家可以依我的食谱“冬菇滑鸡煲饭”做个暖笠笠煲仔饭。而下一期的食谱“啤酒炸鱼”，黑线鳕是其中一款适合作炸物的鱼柳。
超市十大推介｜西冷牛扒 $9.88、牛油果$2.5、意大利栗子$2.99、老干妈辣椒油$2.98、洋葱红萝卜$0.99 黎太精选今期十大必买货品（10月30日起）
【精明消费】栗子是一种营养丰富的坚果类食物，而意大利产地的栗子味道是特别香甜。用它作小食、甜品、煲粥煲汤也可以。栗子益处是补脾健胃、益气强身、强化骨骼和保护心血管。用栗子加生腰果煲汤，可以代替肉类，口感不腻，但一样做到汤带鲜甜浓郁的效果。秋天天气需要滋补，大家可以搜寻我“羊肚菌素汤”的食谱作家庭汤水。