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班尼迪克蛋是热量炸弹 炒蛋/玉子烧比甜品更肥？营养师比拼16款蛋料理卡路里
【鸡蛋卡路里】鸡蛋低脂高蛋白，且煮法多样，是不少“操肌”或减肥人士喜爱的蛋白质来源。有注册营养师列出16种常见蛋料理的卡路里，提醒因应不同烹调方法，卡路里可以有很大的差异，例如玉子烧和炒蛋的热量是白烚蛋之2至3倍。
【复活节好去处】多伦多5间人气蛋料理餐厅 你尝过吗？
复活节长假期，当然要一家人好好庆祝。有否想过到以鸡蛋为主题的料理餐厅，一尝各式各样鸡蛋滋味？由煎蛋、炒蛋、班尼迪克蛋、港式鸡蛋仔、日式厚蛋烧到蛋包饭，以下5间多伦多蛋料理餐厅，绝对值得一试！