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干酪钙质｜干酪不一定高钙 4款干酪钙质大比拼 钙含量可相差7倍
干酪不一定高钙？注册营养师谢咏莹（Gloria）指，吃干酪补钙要留意食物营养标签，因为并非所有干酪也高钙。她列出4款在超市常见的片装干酪，比较其钙含量，最高钙的一款钙含量高出7倍，补钙人士可参考。Gloria指，摄取足够钙质，对身体有6大好处。