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脑退化｜核桃抗氧化力超强 润肤防脑退化 医生建议日吃1份量
近年健康饮食意识提升，“坚果”就成为不可或缺的一项食材，许多人为了健康也会将坚果当作点心食用。医师指出，核桃含有丰富营养素，每天食用6颗核桃，就能帮助维持牙龈健康、让脑袋变灵光，还能让皮肤水当当！
脑退化｜血型影响脑退化速度 AB血型最易患认知障碍症
除了饮食上的研究，美国亦有大学对血型此作出深入研究，经长时间调查发现，与O型血人士相比，AB血型人士出现记忆问题及大脑衰退风险可高达82%。其大脑认知衰退率，跟其他血型相比亦高出2%至3%。出现这情况，有可能是因为AB血型人士体内存有一种特殊的蛋白质，而研究发现，这种蛋白质浓度愈高，人体患认知障碍症（脑退化症）的风险也愈高，而这亦意味AB血型人士较易患上认知障碍症。