Tag: 精明消费
Canadian Tire最新一期店内优惠（8月30日 — 9月5日）
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精明消费｜甜粟米$0.15一条、清鸡汤$0.88一罐、七公斤茉莉香米$9.98、西瓜$2.84一个、辛辣面$3.98一包！黎太精选各大超市flyer优惠（8月29日起）
【精明消费】今期介绍给大家，如果你有花生过敏症，可以尝试改吃“黄豆酱”，它与真正的花生酱相比，无论味道和质感，都没有大分别。这“黄豆酱”搽面包或作烹调都适合。
【精明消费】金奇异果$7.97盒、UNICO菜油３升$7.98支、新鲜无骨鸡腿肉$3.29磅、日本卡乐Ｂ薯片系列$1.98包、榴莲雪糕$3.50两杯！盘点各区华人超市本周Flyer心水优惠（8月23日起）
【精明消费】各大华人超市每周都有大量特价货品，作为持家有道的精明小师奶，Fiona每周都会分享自己的优惠心水，帮大家拣出最抵买的食品，解决大家的选择困难症！本周各大华人超市优惠清单，可浏览星岛媒体全方位生活网站 ccue.ca超市特价专页。
Walmart 最新一期店内优惠（8月22日至8月28日）
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精明消费｜蕃茄$0.74一磅、18只鸡蛋$4.88、营多捞面$2.88一包、灯笼椒$2.88一磅、8公斤泰国茉莉香米$12.88！黎太精选各大超市flyer优惠（8月22日起）
【精明消费】最近是安省甜椒的收成期，甜椒营养价值丰富，有抗氧化成份，含丰富维他命C、维他命A等，能增强人体免疫力。当灯笼椒未成熟时，外表是绿色，成熟时会变为红色、橙色、黄色或紫色。买回来的甜椒，食用前可先用清水冲洗数次，熟食或作沙律食用都可以。
【精明消费】辣干酪炒面$1.00袋、农心拉面$3.97袋 、2升百事可乐七喜$0.98支 、超甜草莓$2.97盒、18磅金凤米$14.97袋 ！盘点各区华人超市本周Flyer心水优惠（8月16日起）
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Walmart 最新一期店内优惠（8月15日至8月21日）
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精明消费｜酸种面包$3.99一个、猪排骨$1.99一磅、朱古力奶$1一支、鸡髀肉$1.97一磅、罐头汤$0.99一罐！黎太精选各大超市flyer优惠（8月15日起）
【精明消费】酸种面包（sourdough）可以说是近年面包界的宠儿，酸种面包并非使用即溶酵母发酵，而是以面粉中天然存在的活酵母和乳酸菌来长时间发酵，其间更需要“喂食”酵母、面粉和水，令它产生大量益生菌（也是酸味的来源）。酸种面包比一般面包更有弹性和湿润，当中的活酵母及乳酸菌对肠道环境有益，类似益生菌的功效，有助提升肠道健康。而且食用这种面包，升糖指数低，饱腹感更强。
【精明消费】雪花圆米$9.99一包、热浪辣薯片$5.00两包、鱼肉烧卖$1.99一包、牛油果$2.99一袋、白肉桃 $1.98一磅！盘点各区华人超市本周Flyer心水优惠（8月9日起）
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精明消费｜粟米$1六条、营多捞面$2.97一包、蕃茄$0.77一磅、芒果$6.99一箱、吞拿鱼$0.97一罐！黎太精选各大超市flyer优惠（8月8日起）
【精明消费】大家近日有没有留意到火龙果售价便宜了些，火龙果是一种热带水果，热量低，纤维和抗氧化剂含量高。购买时要拣选表皮有光泽鲜艳的为佳。买回家的火龙果可以在室温下保存2至3天，或放在密封的容器或袋子内，可以储存在雪柜内两星期。
精明消费｜三文鱼$2.99、排骨$3.99、鸡槌鸡上髀$3.99、10条加拿大粟米$2 黎太精选各大超市flyer优惠（8月1日起）
【精明消费】近日是品尝新鲜甜美粟米的时候，烹煮粟米可以放入热水内煮，也可以用烧烤方法煮。但当你只想快手煮熟一条粟米，其实可以用微波焗炉五分钟内煮好。粟米在微波炉加热煮熟，比水煮更能保留它的营养。
精明消费｜翠玉瓜$1.29、猪扒$2.99、加拿大生菜$0.77、鸡上髀$1.88 黎太精选各大超市flyer优惠（7月25日起）
【精明消费】黄色的翠玉瓜和绿色的翠玉瓜的分别，除了明显的颜色不同之外，黄色的翠玉瓜味道略甜。大家请留意我今期的食谱，将会分享一道家常小菜，主要食材就是采用“绿色翠玉瓜”。
Walmart 最新一期店内优惠(7月25日至7月31日)
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【精明消费】维他奶系列$2.88一排、出前一丁系列$2.78一包、芋丝$2.98五包 、草莓$2.98两盒、新鲜玉米$6.88十二条、新鲜蛏子$7.98一磅、Natrel鲜奶系列$5.98一袋！盘点各区华人超市本周Flyer心水优惠（7月19日起）
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精明消费｜鸡蛋$4.75十八只、青口$2.99一磅、车厘子$2.44一磅、鸡胸肉$3.99一磅、芒果$6.88一箱！黎太精选各大超市flyer优惠（7月18日起）
【精明消费】加拿大有一样优质新鲜的海产食品是很受大众欢迎，这就是“蓝青口”，因为售价便宜，易于清洁和烹煮，肉质嫩滑又鲜甜。我在今期黎太食谱便会介绍“沙爹九层塔炒蓝青口”，不需太多调味料，十五分钟便煮出惹味的海鲜菜。
精明消费｜鸡蛋$7.99三十只、蕃茄$1.88一磅、罐头汤$0.99、鸡胸肉$5.99一磅、西瓜$3.99！黎太精选各大超市flyer优惠（7月11日起）
【精明消费】最近是安省翠玉瓜的收成期，翠玉瓜含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。它的纤维含量高，卡路里含量低。储存翠玉瓜的最佳方法，是把未清洗干身的翠玉瓜放在塑胶袋或纸袋内，袋口通风，可以减低袋内湿度令它变烂。这样储存，可以持续一至两周。
Walmart 最新一期店内优惠(7月11日至7月17日)
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精明消费｜咖啡机劲减$50、香蕉$0.58、印尼捞面$3、猪扒$2.49、牛油$4.99、鸡胸肉$3.99、生蠔或龙虾尾$9.99 黎太精选各大超市flyer优惠（7月4日起）
【精明消费】番茄是含有丰富的抗氧化剂，是番茄红素的主要来源，有益于健康，包括降低心脏病和癌症风险。我建议大家可以选择购买安省本地种植的有藤番茄，味道会更好，因为它们在自然成熟后才被收割。如果你买未成熟的番茄，可以用报纸包起来，放在厨房柜台上几天，这样便可加速它成熟。