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久坐伤血管易中风/心脏病发 研究揭喝1款平民饮品 稳血压抵销伤害
久坐行为在现代社会非常普遍，尤其是办公室上班的人可能每天坐足8、9小时，但久坐可造成身体多种健康危机，包括心血管疾病。有研究发现，如在久坐前饮用1种平民饮品，有助抵消久坐对血管的伤害，而且更有稳血压功效，而且这种饮品更非常适合秋冬天饮用，是非常好的暖身饮品！
每早必做4件事醒脑护血管 花90秒起床稳血压/防中风 早餐几点吃最好？
【心血管健康】早上是帮身体“开机”的重要时刻。有医生指，身体经过一晚的睡眠，早上起床时血液、肠胃、脑袋、心脏尚未完全启动，因此起床后的每一个小动作都十分关键，只要起床后养成4个好习惯，甚至可以让血管回春，预防中风、心脏病及糖尿病等疾病。