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饮乌龙茶睡觉也燃脂！营养师推介6款消脂瘦身茶 轻松排油、助眠兼抗衰老
想成功减脂瘦身，每日饮足2000-3000ml水分、促进新陈代谢是基本步！但对于很多人来说，每日都喝淡而无味的清水，实在是一种挑战，更遑论养成习惯。有营养师推介6款无糖茶饮，不只能补充水分，更有消脂、抗衰老等功效，绝对是含糖饮品的健康替代品的最佳选择。
儿茶素防癌/护心血管 营养师比拼6种茶类含量 乌龙茶排名非最高？
【喝茶功效】乌龙茶、绿茶或红茶，喝哪一种茶最有益健康？有营养师指，茶叶当中的儿茶素具有防癌症、保护心血管等功效。而不同种类的茶，儿茶素含量也大有差异。但即使是儿茶素含量较低的茶，对于健康也有不同好处。
儿茶素防癌/护心血管 营养师比拼6种茶类含量 乌龙茶排名非最高？
【喝茶功效】乌龙茶、绿茶或红茶，喝哪一种茶最有益健康？有营养师指，茶叶当中的儿茶素具有防癌症、保护心血管等功效。而不同种类的茶，儿茶素含量也大有差异。但即使是儿...