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吃得多可减内脏脂肪？医生教吃3类食物兼控血糖/增肌 公开最佳食用份量

不少人士都以为变胖是因为吃太多所致，但原来肥胖亦可以是“营养不良”！有医生列出3类营养素有助身体代谢，对于消除内脏脂肪、控血糖、增肌减脂都好帮助，反而要多吃一点。