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失眠｜胃胀浅睡全身痛代表过度紧张？ 中医推介4款茶疗安神纾缓情绪
今次介绍4款简单用来舒缓不同情绪的茶疗，以及非常实用的穴位按摩，希望有帮助。有位病人是容易紧张的中年女士，有时紧张都未必由事情诱发。紧张时除了不安，还有心跳快、心慌、胃胀、浅睡等症状。有时会表现为抑郁、闷闷不乐、无精神、周身酸痛。