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夏令时间8日凌晨开始 有人欢迎也有人感困扰
今日(8日)凌晨2时，实施日光节约时间（夏令时间）的各省将时钟拨快一小时。只要手机设定在有此调整的地区，时间会自动更新。沙省和育空地区则不调整，这二个地方保持永久标准时间。
3月8日夏令时间生效 加拿大多地时钟拨快一小时
不过卑诗省将除外，省长尹大卫于3月2日宣布，卑诗省将永久实施夏令时。因此，今次将是卑诗省居民最后一次调整时钟。卑诗省加入了沙省和育空地区的行列，但后两者采用的是永久标准时间，而非永久夏令时间。
拨慢钟多睡1小时反而更倦？ 专家教你调整生理时钟抗抑郁
【星岛综合报道】在即将来临的星期日，加拿大人将要把时钟拨慢一小时，回复到标准时间。每年拨钟两次的做法一直存有争议。专家更指出，拨钟带来的转变可能会影响睡眠和健康。