Tag: 延寿运动
想健康长寿应做哪些运动？医生推荐3种延寿运动 这种可降56%心血管病风险
想健康长寿，做哪种运动最有效？有医生列出3类能显著降低全因死亡率与心血管病死亡率的运动，其中1类运动更可把心血管病风险大降56%、全因死亡率亦可大降47%。
研究揭8大延寿运动 第1位不是跑步！做这运动长命10年
丹麦哥本哈根市心脏研究（CopenhagenCityHeartStudy）进行一项长达25年的研究，探讨各项热门运动与长寿的关系，研究结果亦已在2018年12月的医学期刊《MayoClinicProceedings》发表。