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Tag: 帮助消化
胃痛|食大餐想回本勿吃鱼生? 医生教4招帮助消化烧脂
2023年01月04日 17:30
不少人吃到饱总想吃回本,一开始就选择单价高的食材,例如生鱼片等,但小心可能会伤了健康。新北成泰医院内科医师傅裕翔表示,空腹时别先吃生冷食物,容易造成拉肚子,还要记得吃蔬菜水果,另外最好只吃到8分饱,并且多选择原型食物。
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