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Tag: 奶精
减肥|女子常喝1种咖啡 1年肥22磅增失智风险 附健康提神饮食
2023年04月01日 17:30
喝咖啡会致肥,更增加失智及心脏病风险!有营养师分享病例指,一名40多岁女子最近因体重在1年内增加10kg(约22磅)向营养师求助。经评估后,营养师发现她为了集中精神工作,经常喝1种咖啡提神,最终导致体重在1年内增加10kg。营养师又指,该种咖啡的成份会增加失智和心脏病的风险,并提出有3类食物可以代替咖啡,帮助提神又不损害健康。
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