Tag: 太硬

许多人知道吃糙米健康有益，不过除了食得健康，其实还可以煮得好吃。根据品牌“金象牌”在其Facebook专页发文指，糙米之所以口感较硬，是因为它保留了含有丰富膳食纤维及不饱和脂肪酸的米糠外层。要让糙米煮得好吃，关键在于让米粒能够充份吸收水分。大家可以参考以下两个简单步骤，让营养和美味一步到位：