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世界中风日｜饮食高钠多盐易中风！专家推介护血管必吃4类食物 逆转中风危机
根据外媒SciTechDaily报道，美国塔夫茨大学（TuftsUniversity）营养学教授荷西奥多瓦斯（JoséM.Ordovás）指，盐是导致中风的主要元凶之一，由于盐的主要成分是钠，虽然钠调节体内的液体平衡的功效，但摄取过多钠会使身体滞留水分，令血压提升，增加血管破裂或形成脑血栓的风险。Ordovás指，要逆转中风危机，日常不妨可多吃以下食物：
饮食高钠多盐易中风！专家推介护血管必吃4类食物 逆转中风危机
饮食常重盐重口味，恐增中风的风险。要预防中风，有专家建议可以一些天然食品代替日常用盐，有助促进血管健康，逆转中风危机。常吃1种调味料增中风机率根据外媒SciTe...