Tag: 冬天
冬天必吃3种豆 饱肚热量低！吃这种更降胆固醇/抗衰老
【冬天养生/豆类】冬天养生应吃什么？有营养师表示养生界有“冬吃3豆，医生请走”的说法，因此她特别推介冬天必吃当中的3种豆。这3种豆不但热量低又饱肚，更具养生功效...
冬天易中风心脏病发 这2个时间最危险！易头晕是先兆？中医揭出现9症状速求医
【中风/心脏病/心血管疾病】天气寒冷不只容易感冒着凉，更要提防心血管危机。有中医师提醒，冬天是心血管疾病常见的季节，每天有2个时间更是病发高峰期。若出现头晕、...
男子排便忽略1事中风亡 冬天易出事！医生揭3大致命因素
【中风/便秘】排便暗藏中风危机，严重可致命？一名50多岁男子排便期间突然中风，送院后病情恶化，最终不治。有医生指，该男子排便中风原因，与3大风险因素有关，冬天尤...
冬天易中风！吃番薯可预防？饮食6招防脑中风 喝这饮品也有效
【脑中风/脑出血】冬天天气寒冷，温差大，血压高容易引发脑中风！有营养师教从饮食入手，吃6类食物降低脑中风危机。冬天吃“热焫焫”的番薯，除了暖身，也可防中风？在日...
预防中风｜天气冻血压高要食粟米？ 专家教3招降血压保命防中风
面对天气骤降，血压的控制格外重要，尤其是有高血压的患者千万不可轻忽。对此，国健署传授饮食3招，包括多吃蔬果、少盐多香料，以及摄取全谷和未精制杂粮（没有经过加⼯的原型态食物），不仅能摄取到降血压重要的营养素“钾离子”，还能补足膳食纤维。
减肥｜冬天胃口大增做运动更易瘦身？ 医生列4大好处：增强御寒能力
一到冬天，胃口大增加上懒得运动，成了肥胖的元凶，冷冬运动实在好折磨人，但冬天减肥效果超级好，医师表示，冬天运动不只可以消除疲劳，还可预防骨质疏松、增强免疫力等。
多伦多流浪汉今起可入住24小时庇护所
今天开始，多伦多无家可归的人们可以入住24小时运行的庇护所了。上个月，多伦多市政府宣布，从11月15日至来年4月15日起，将增加24小时全天候的庇护服务。今年冬...