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中年女性必吃4大碳水食物 研究揭预防11种慢性病 老化速度减37%

当女性踏入40岁后,身体机能开始老化,到底中年女性这时应吃什么可延缓衰老,达到健康长寿目标?有研究指,中年女性日常可多吃4类碳水食物,不但可以预防癌症、糖尿病等...