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橄榄油煮食仍三高？营养师教7招健康用油 轻松降三高防糖尿病
根据2024年《AdvancesinNutrition》的研究指出，若以富含单元及多元不饱和脂肪的植物油，例如橄榄油、芥花籽油、米糠油，取代椰子油、棕榈油等高饱和脂肪油品，能显著降低总胆固醇与坏胆固醇，三酸甘油脂也有机会同步下降。同一篇研究亦提到，椰子油虽可能略微提升好胆固醇，但坏胆固醇上升幅度更为明显，整体反而推高心血管疾病风险。
吃感冒药也危险？乱吃5种药恐变毒药！咳嗽/发烧/三高要留意
【药物禁忌/安全】生病服药正常不过，但有医生提醒，有5种药物勿轻易服用，恐损健康！市面一些常见的感冒药，也因为某种成分被点名。乱吃5种药恐变毒药勿轻易吃感冒药？根据日媒《周刊女性PRIME》报道，数位医生指出，乱服以下5种药物影响身体健康，当中包括常见的抗生素、感冒药等。有医生更直言，其中一种药物“生病也不吃”。
73岁名医无三高坚持诊症 公开3大养生习惯 最爱吃2种菜通血管
想在晚年保持健康活力，应如何养生才能延年益寿？台湾一位医生尽管已年届73岁，身体依然相当健朗，不仅没有三高问题，至今仍每日坚持看诊。这位精力充沛的医生更分享了3大长寿习惯，并透露自己平时最爱吃2种有助畅通血管的蔬菜。
40岁男患三高严重脂肪肝 医生教吃4种食物 激减10kg大逆转
内分泌暨新陈代谢科医生周建安在其Facebook专页分享病例指，该名男子身高173cm，重达110kg，本身在会计师楼工作，不时需加班至晚上，下班时经常购买炸物或微波炉加工食品当晚餐或宵夜，导致患上脂肪肝及代谢症候群。
常吃这种水果可防6大癌症 更改善三高/抗发炎 1种吃法更防癌！
【防癌水果】防癌不一定要吃贵价食物，有研究发现，常吃一种防癌水果不但可预防大肠癌、肺癌等6大癌症，更可将癌症发病率降低20%以上。如采用一种食法，更可令营养加倍...
更年期后小心三高/骨质疏松 多吃鱼防中风 医生解构40岁以上女性常见疾病/保健重点
【女性健康/更年期饮食】女性进入更年期，除了心烦易失眠，身体容易出现什么问题？要如何抗衰老？借着3月8日国际妇女节，《星岛头条》邀请外科专科医生林子倩讲解各年龄...
吃感冒药也危险？乱吃5种药恐变毒药！咳嗽/发烧/三高要留意
【药物禁忌/安全】生病服药正常不过，但有医生提醒，有5种药物勿轻易服用，恐损健康！市面一些常见的感冒药，也因为某种成分被点名。乱吃5种药恐变毒药勿轻易吃感冒药...
吃姜黄可防三高中风？与姜有何分别？营养师解构姜黄5大功效
【姜黄好处】辛香料不只为食物带来香气，不少更被证明具有抗炎、促进新陈代谢等功能，例如咖喱含有的姜黄。有营养师指，姜黄抗氧化、提升免疫力功效强大，更能预防“三高”...
48岁乳癌女常吃2种食物 病情3年半不复发 防3大癌症控三高
吃什么可以预防乳癌？一名48岁女子患上第3期乳癌，经过手术和治疗后，仍担心会复发，她听从医生建议吃2种食物，至今3年半也没再复发。医生指出，其中1种食物更可预防...
三高饮食｜26岁港男三餐外食 常吃3类食物患糖尿 中医教吃7种食物改善 附汤水
“三高”有年轻化趋势，经常外出吃饭容易患三高？注册中医师马琦杰指，近年年轻人患“三高”的情况增多，他分享案例指，香港一名26岁男子习惯三餐外出吃饭，并经常吃3类食物，导致患上糖尿病。马医师从中医角度讲解“三高”症状及成因，并推介7种食物改善三高。
麦得饮食法有效减肥+降三高 脑退化风险减53% 英女皇也这样吃
有1种饮食法比“地中海饮食法”、“得舒饮食法”（DASHDiet）更好，连英女皇伊利莎白二世（QueenElizabethII）也采用？营养师李婉萍指出，“麦得饮食法”（MINDDiet）结合以上2种饮食模式，建议多吃8类食物，少吃5类食物，不仅有效减肥，更可防脑退化、降三高。研究证实，这种饮食法可令大脑年轻7.5岁，患阿兹海默症风可减少53%！
中风｜天气寒冷立即下床恐中风？ 医生指2类人最高危+教4招保暖
气温不断下降，下周甚至又下大雪，对此家医科医师许书华提醒，如果本身为三高族群或患有心血管疾病，一定要定时按照医嘱服药、量血压，并分享了4种保暖神招，包含戴手套、温水泡脚、多喝温水等。
大闸蟹｜大闸蟹寒凉多吃易腹泻 中医教4大解寒方法避免不适
每年10月至12月都是到吃大闸蟹的季节，面对细腻绵密、香甜回甘的蟹膏，实在难以抗拒。不过，大闸蟹十分寒凉，并非人人适合进食。注册中医吕兆升接受本网访问指，有4类人要慎吃大闸蟹。他分享食用宜忌及解寒方法，让大家可安心吃大闸蟹。