调查：学童快乐指数微升1.55% 小六生快乐感连跌3年 近三成曾遭欺凌

学童精神健康问题备受社会关注，本港3间大学进行2024至2025年学童快乐与生命教育指数调查。结果显示，与2024年相比，今年受访学生的“快乐指数”及“活在世上很有价值”的生命价值感均见上升。学童“快乐指数”较去年升高1.55%，达6.85分，各年级“快乐指数”普遍比去年高，惟小六生近3年快乐感持续下跌。负责研究的岭大STEAM教育及研究中心教授何泺生解释，小六生面临升中压力，包括能否入读理想中学，此结果更牵涉学校收生及杀校问题，校长与老师的压力亦会转嫁至学生身上，反映杀校潮带来难以抗拒的压力。

调查涵盖逾3000学生 年级愈高人生价值感愈低

岭大STEAM教育及研究中心、中大医学院儿科学系、港大临床医学院儿童及青少年科学系，及香港儿科医学会进行相关调查，共18间中小学，3,734名小四至中五学生及116名老师参与。

调查发现，学生年级愈高，对“活在世上很有价值”认同感愈低，尤其小六生人生价值感获7.02分，为近3年最低分；小四生及中四生亦分别从去年7.34分及6.20分，微跌至7.31分和6.15分。

小六生欺凌情况恶化 近三成曾遭受欺凌

校园欺凌方面，“没有受到欺凌”指数微涨0.9%，但小六生校园欺凌情况恶化，仅得3.52分，为近3年最低分，跌幅达6.17%。相较于肢体欺凌，学生更多受言语欺凌的影响，但言语欺凌的伤害不一定比肢体欺凌低，当中小六生受到肢体及语言欺凌的比例，分别为25.4%及28.7%，即近三成学生曾遭受欺凌。

本港3间大学进行2024至2025年学童快乐与生命教育指数调查。

岭大STEAM教育及研究中心教授何泺生表示，“心理资本”是学生应对压力的基础。

港大临床医学院儿童及青少年科学系临床教授叶柏强指出，从小学阶段升读中学的过程中，学生的开心程度持续下跌。

减少电子产品使用，加强人际互动。

推动每日60分钟中高强度运动，能有效改善学童体质及精神健康。资料图片

学业压力稍降 小六生各项压力显著增加

受访学生的“学业压力”有3.14分，较去年下降0.05分，惟“活动压力”则略增加0.01分至2.51分。涵盖关爱、智慧、坚毅、行动四个范畴的“心理资本”均录得升幅。调查指出，小六生“生命教育指数”及“校园幸福感”跌幅最为明显，其学业压力急升3.05%，活动压力亦显著增加。

何泺生：提升“心理资本”才能有效运用“4R”

何泺生表示，“心理资本”是学生应对压力的基础。他解释，拥有足够的“心理资本”，才能有效运用“4R”（Relaxation, Relationship, Resilience, Reflection）等技巧，认为培养关爱、智慧、坚毅和行动等习惯，有助学生将压力转化为动力。

调查亦发现，学校生命教育与学生的“心理资本”对快乐、生命价值感和减少欺凌都有正向作用。何泺生指出，若学校多推广生命教育活动，如讲座、探访、艺术创作等，校园欺凌情况会减少。他特别提到，唱歌是潜移默化的好方法，但现时使用率偏低。

叶柏强：三大因素改善学童体质及精神健康

港大临床医学院儿童及青少年科学系临床教授叶柏强指出，从小学阶段升读中学的过程中，学生的开心程度持续下跌，同时面对精神健康压力、抗逆力不足，甚至自杀风险等挑战。

他表示三大因素能有效改善学童体质及精神健康，第一，确保充足睡眠，幼儿期每日需11至12小时睡眠，小学阶段需9至10小时，中学生也应有9小时睡眠。然而，目前许多香港学童睡眠时间严重不足；第二，推动每日60分钟中高强度运动；第三，减少电子产品使用，加强人际互动。

叶柏强指出，自疫情以来，学童过度使用电子产品，缺乏面对面交流，影响真实社交能力发展。沉迷电子产品、打机等行为更成为干扰睡眠、降低小朋友快乐指数的高风险因素。他建议，幼童每日使用电子产品时间应限于1小时以内，小学生则约2小时，并呼吁家长、教师与社会共同协作。

记者、摄影：曹露尹