逾半打工仔工作影响身心 去年平均缺勤8日 男性幸福感低于女性

随着工作及生活模式转变，近年香港人职场身心健康备受关注。体育休闲服品牌Lululemon最近发表第三份年度《全球幸福感报告》，显示香港地区幸福感指数较去年平稳微升，但只有15%香港受访者认为自己达至整体身心幸福，同时亦有大量数据反映打工仔及男士幸福感较差。

报告指，香港地区的幸福感指数较去年平稳升至75分（2022年为66分），有超过66%受访者表示最重视身心幸福，与全球整体的67％相若。不过，每3个香港受访者中，就有1个人认为自己的幸福感相比以往任何时期低，只有15%香港受访者认为自己达至整体身心幸福，反映疫后社会气氛依然未见起色。

报告显示，香港地区的幸福感指数较去年平稳升至75分（2022年为66分），有超过66%受访者表示最重视身心幸福，与全球整体的67％相若。

香港打工仔身心幸福欠佳

调查亦发现，香港雇员因身心幸福状况欠佳而受到影响，平均每年会因身心幸福状况欠佳而缺勤8天，高于全球平均缺勤日数（5天）。

此外，每5位香港雇员受访者，就有接近3位表示工作为身心幸福带来负面影响，并认为需要同时兼顾工作和家庭为他们带来压力。有68%雇员认为，雇主应对他们的身心幸福负上责任，但超过一半雇员表示雇主未有落实足够措施照顾雇员的身心幸福。

同时，男性的幸福感明显比女性低，有近一半（48%）男性受访者认为自己的幸福感正处于最低点，高出女性受访者的1.5倍。男性追求身心幸福时感到格外困难，主要因为男性面对更大社会刻板印象的压力 （52%）、更容易与社群产生隔阂（49%） ，以及不善表达情感 （63%）。

报告指，男性追求身心幸福时感到格外困难，主要因为男性面对更大社会刻板印象的压力 （52%）、更容易与社群产生隔阂（49%） ，以及不善表达情感 （63%）。

报告揭示，全球幸福感状况停济不前，相较2021年正值疫情高峰期间发布的报告结果，全球幸福感依然未有显著提升。Lululemon亚太区高级副总裁Gareth Pope表示，社会对“身心幸福”的期望越来越高的同时，继而衍生更多焦虑和压力，形成了恶性循环。

报告透过研究幸福感状况较好的地区，为大众提供3个改善身心幸福方法，包括改善运动空间、多进行群体活动及运动，以及积极表达情感，有助应对挑战。

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