健美女神纪艾希蜜桃臀是练出来的

伊林娱乐健美名模纪艾希，圆翘屁股曾被伊林娱乐副董事长陈婉若认证为“最美蜜桃臀”，纪艾希近期推出首本健身书，分享美尻秘诀。

据中国时报报道，不过在5年前，纪艾希的身形线条在模特儿圈并不突出，甚至还被嫌胖。她曾用激烈减肥法，导致身体产生溜溜球效应复胖外，生理期停滞3个月，被医生警告子宫状态如同更年期妇女，导致轻微忧郁症倾向。
直到开始接触健身，不仅找回自信，还不藏私，把蜜桃臀密技集结成册，推出健身书。纪艾希健身书《蜜桃臀这样练》7月16日将在伊林选品官网上架。
笑称自己是“超级美国人”的纪艾希，食量非常大，可以每天吃汉堡、意大利面、炸鸡，甚至3餐都吃麦当劳，加上跳街舞的关系，下盘比较大，常被说屁股大、腿粗，175公分的她，一度胖了5、6公斤，在纤细的模特儿圈中微微显胖。
她于是开始展开不健康减肥方式，包括催吐、吃中药、埋线、针灸，她严格控制自己每天只吃800卡热量食物，“当时我一天只吃2颗苹果、1碗红豆薏仁粥，跑操场一个小时，一个月瘦6公斤。”虽然瘦身成功，但换来的却是气色差跟妇女疾病。
纪艾希回想起5年前的减肥经历，不适当减肥的后遗症，让她心有余悸，她曾经3个月都没来生理期，上门求助妇产科，医师警告她若继续减肥，恐将一辈子无法生育，“医生开黄体素给我，他告诉我这药是给更年期妇女吃的，如果吃了生理期还是没来，他也救不了我了。”
当时才23岁的她崩溃大哭，审视自己的身体，回归正常饮食，不料因为先前的极端减肥，导致她一恢复正常吃3餐，体重短时间内复胖，“我觉得没照顾好自己很对不起妈妈，没自信到甚至有点轻微忧郁症。”于是决定靠健康方法瘦身。
受到好姊妹的影响，纪艾希开始踏入健身房，她形容第一次健身完，身体像被车辗过一样的疼痛，但在默默健身的3个月后，身边的人开始看到她的改变，称赞她变瘦变紧实，当时她的体脂从29％降到23％。健身一段时间后，内衣秀跟比坚尼秀邀约变多，厂商喜欢她健康美身材，女粉丝也变多，让她开心不已。
纪艾希说，“在健身房中会特别加强臀部重训，是因为在某次活动中，婉若姐当众夸赞她的屁股线条很美，是亚洲人少见的。”而现在她原本最自卑的屁股，经过锻炼，进化成人人称羡的蜜桃臀。她鼓励想踏入健身房的女孩，不要怕，建立好健康的心态，搭配饮食，准备好迎接身体的美妙改变。