严艺文曾夺视后 竟“从天堂掉到地狱”

严艺文今年以大爱剧场《我绵一家人》6度入围金钟奖，3年前获迷你剧集视后的她对于再度角逐金钟视后极其平常心。严艺文说，她今年完全没有得失心，也不看好自己，自认应该不会上台，“关于得奖的三温暖我洗过了，最想要拿奖的心态经历过了，上过台领奖，也走过了拿奖后的失能痛苦状态。”

据中国时报报道，她透露，3年前背上“视后”光环后，其实让她“从天堂掉到地狱”！严艺文说，拿奖后的她，其实压力很大，每天睡觉磨牙声音大到会把自己吓醒，她每天担心着自己只剩这一招半式，怕自己“老狗变不出新把戏”。她也总觉得别人对她期望很高，被称赞时不知道该开心还是变成包袱，“我听过最好笑的，就是有网友说，金钟奖的严艺文应该是金曲奖里的江蕙，我在心里大喊‘哪有！最好是啦’”就连去排练场，也总是感受到大家期待着她可以给他们些什么。
得奖后的痛苦，在与鲍起静一起演电影《生生》时达到最高峰。严艺文一直自信不够，而对手又演得太轻松，她每天焦虑心想：“为什么鲍姐演戏可以这么开心？又演得好得不得了？而我的心里是多么痛苦啊！我快要痛苦死了！”她说那时的她，几乎每天回家哭，好气自己不争气，自信严重受挫，自暴自弃心想“算了，我就不是电影咖啊”，内心很害怕、没安全感、没自信的种种负面能量都走到一个巅峰，“突然有种感觉，怕我拿奖是名不符实，我配不上那个奖”。
当时状态如身处地狱的她，根本已经不想再站在镜头前了，因为实在太害怕被指指点点，怕已经被掏空，再也给不出新东西，大家找她演妈妈，她必须挤破头想着“我还能怎么演”，就怕被说“还在用这套演”。演完《生生》后，她不敢看初剪，直到金穗奖时，才敢进电影院看，看完终于松了一口气，发现自己没有想像中那么糟、那么烂，“病有因此好了一点啦！”
因为始终没有觉得自己演得很好，这两年她开始觉得不要再拘泥当演员了，于是着手写一个得奖后的女演员的故事，为了这个《影后》剧本，她用亲访、email往来等方式访问很多真的拿过奖的女演员，结果她发觉所有女演员“都是非常脆弱的”，当被问到每次接到新戏、进新剧组的心情，每个人的回答都是：“害怕！”经过这次田野调查，她才发现原来不是只有她一个人有这问题，“演员真是很诡异的物种，就算害怕，也都不被看出来，拍摄现场还要谈笑风生，殊不知那都是保护色。我们都想要让拍戏环境更自在，要承担的很多，又必须藏住害怕不安。总不能让投资者、导演知道你担心自己是否能演好”。
她拍《我绵一家人》时虽然仅短短一个月，但因为要赶杀青，她每天戏都排很满，工作团队和导演给她很大创作空间，“我是那个负责开车、发球的人，只要我今天踩得很顺，整个剧组就能提早收工，所以大家总会来问我今天可以几点收工。”她坦言这部戏真的哭戏太多了，几乎每天哭，哭得她好累，有时一早去到片场，刚吃完三明治就要开始哭。
但戏中各种哭戏都没难倒她，严艺文透露，这部戏对她最大的挑战，竟是“演素人”！当时导演设计用新闻报道方式报道剧情中的川震，她和其他几位操著大陆各地口音的真正的素人一起接受电视新闻访问。她一开始便害怕问导演：“你是要我死吗？”但因不服输，她回家后自己写台词、反复练习，非得要练到开口就像“素人”般自然。
科班出身、又太习惯被称赞演技精湛的她，其实现阶段反而比较喜欢欣赏“收的、内敛的、不形于色的”的演技，她认为周迅就是个中翘楚，“她对自己的表演够自信，不需要那些形于外的，她已经可以脸上看不出任何表情，光靠眼神流转、开口讲话的节奏就可以打动人心”。之前严艺文追《如懿传》，当看到如懿被贴身宫女阿箬陷害谋害皇子那段戏时，深觉周迅演得实在“太屌了”，她不仅反复看了好几次，还自己偷偷跑去浴室练那一场戏，结论是：“好难噢！难死了！”
严艺文坦言自己演戏也有罩门，“我很清楚知道自己不适合有贵族气息的角色， 所以那种优雅名媛、天生万人迷之类的美女角色我不会接”。她说这跟自己个性有关，因为不觉得自己是漂亮的女生，这样的自我认知在表演时 有时就会影响你，“会有个声音一直提醒：妳不够漂亮！所以，算了，我就不要自不量力了”。