严正岚进演艺圈10年终于入围金钟奖

严正岚以《花甲男孩转大人》走红，她说，虽然自己的演员之路，很幸运的没有当过临演，但过程是辛苦的，花10年才走到自己想像的演艺圈的感觉，中间一度为了生活，跑去当吉他老师，那段时间让她有跟社会连结的感觉，再回来干这行才开始感觉踏实。

她先拍完《花甲》后，去年接演《只为你停留》，没想到遇到制作公司倒闭、老板卷款落跑，辛苦拍了4个月戏的百万片酬一毛都没领到。事过境迁的她豁达看待此事，“这件事近看是悲剧，远看是喜剧”。她不讳言当时戏播完后发生这件事确实是晴天霹雳，“这个倒闭风波中，所有人都衰，我是最不衰的一个，因为我后面有《花甲》反而获得关注，让我不只是悲剧角色，好像之前花4个月时间拍戏，就是为了后面这新闻，变成很幸运、很正面的感觉”。
不过《只为你停留》确实让她元气大伤，除了没领到百万片酬，拍戏脚扭伤快两年，至今好不了，过程中还经常遭“大小眼”对待，被不少工作人员当成新人，她经常面对“凭什么她当女主角”的质疑眼光和口吻。戏拍到一半时，她得了金穗奖，“大小眼有大了一点点”，让她看尽人情冷暖。她说：“其实大多数演员都是这样走过来的，当了演员就知道会面对很多低潮，但千万不要走心。只要想想是否真的很喜欢做这件事就好了。我更幸运的是，我入围了，被注意到了”。
中国时报称，她说，还好自己喜欢做的事蛮多的，没演戏时，还有音乐是初衷，平常也画画、练气功，已练了8年的气功对她帮助很大，“以前练很勤，一个月可以练到18次，每次3小时，但上个月只恋6次。练气功是我让自己归零的方式，练功必须意守丹田很专注，而专注对演员来说很重要。每次练完都有崭新的感觉，回到自己原来的状态，是很好的充电方式”。
严正岚以植剧场《花甲男孩转大人》的“方玮琪”一角入围金钟奖最佳女演员奖，入围当天她心情犹如洗三温暖，本来在录音室吃着面线看入围揭晓，一阵欢呼兴奋击掌后，她传短信谢谢导演、表演老师许杰辉及妈妈，后来边传边哭，心里有个声音：“我真的好想跟爸爸说这件事啊！”那一刻，她突然发现自己已经没有爸爸了，再也无法跟爸爸分享这件事了。
严正岚的父亲今年6月不幸因溺水意外身亡，最近正在录音室为新专辑录音的她，入围当天刚好录的是一首要让她和已故爸爸说话的歌，想到爸爸一直以来是那么支持着她，“我真的控制不了自己”，她泪崩到到无法录音，不断自责“我真的是很烂的演员，没办法专心、控管自己私人情绪，还耽误了录音进度”，不过制作人、录音师都体谅她的心情复杂，耐心等她平复心情，最后还换了另一首快歌先录音。
她说，进这一行如果没有家人的支持，特别不容易，尤其是前期一定很辛苦，经济上如果没有做别的事一定会很困难，幸好包括爸爸在内的所有的家人都没有反对她走这一行，爸爸只有在她小时候问过她：“妹妹，走这行业很辛苦，妳真的ok吗？想走吗？”获得肯定答案后，再也没有问过、怀疑过，只有一路支持相挺。且不只爸妈，就连大伯母、舅舅等亲戚都给她不同帮助，“我很幸运拥有这些家人，所以一入围就马上传短信到严氏家族群组，因为如果不是他们这样支持我，我也很难走到今天”。
她16岁就签了经纪合约，进行创作歌手培训，后来被叶天伦导演引荐演出邓安宁执导的《天使情人》，饰演田丽的女儿。人生第一个面对镜头的工作，就让她对戏剧感受到好印象，觉得表演好像是好玩的、是自己可以做的事，公司也为她安排老师上戏剧课，“这次一起入围的严艺文老师当年也教过我，虽然只上过两堂课，但我很感谢她，也非常喜欢她的表演。”
在拍摄《花甲》、饰演“阿玮”的过程中，她边拍边觉得这一定是很好看的戏，因为一看剧本就知道是很好的作品，只是她没想到后续效益这么好。观众觉得她称职诠释了阿玮，她却说，“阿玮”对她来说是很冲突的角色，拍戏时她一直觉得“我不是阿玮”，这样的内心冲突状态，巧合也是剧中阿玮面临的自我心理冲突。她笑说，当时的她对“束胸”产生依赖，一穿上去才有踏实感，才能上戏，“我的信心靠的是束胸”。
她还爆料，《花甲》演员一起受训时，当时还没公布角色，“花明（刘冠廷）一直以为他要演阿玮，大家都以为阿玮是男生！”不过当时导演瞿友宁曾事先问过她是否愿意剪很短的头发，“导演一讲，我就说OK，因为他是我很信任的导演！我17岁就认识他了”。
严正岚的哥哥严振钦两年前以《一把青》获得最佳美术，她说当时自己正在拍《花甲》，哥哥拿奖后，她还开心抱着奖座拍照，没想到承接到了哥哥的好运。她对得奖与否得失心不高，开玩笑说“我比较想要红毯第一美！我已经想好了，要穿绿色肉胎装，再请拿过最佳美术奖哥哥帮我把头部以下Key成别的女星，例如娜塔莉波曼！”