【港人移加080】加拿大生育日記之精神健康篇（一）

【專欄】生於我城，成長過程中歷盡艱辛，由求學階段不斷競爭，乃至大環境不斷改變。最後畢業投身教育，親眼見證變遷。在我執教第二年，班中有學生因為家庭問題選擇輕生，作為班主任的我深受打擊，反覆思量下，我們知道我們必須離開這個地方——我們曾經深愛的這片土地。

移加的挑戰不單是要在異國生產，還有要面對纏繞我多年的情緒病。在港時，公立醫院的精神科我真的不敢恭維，斷斷續續的到診，醫生和我之間的不信任令我的病情一直反覆。大家都知道公立醫院精神科的無能，及後在朋友介紹下轉到私家的專科就診，較能控制病情但價格昂貴，只能感嘆金錢確是能買回健康（部份）。

因為懷孕的關係，當時馬上停用了精神科藥物，直至生產前也只靠其他非藥用方法保持情緒穩定，當然仍有病發的時候，但「離開香港」這件事讓我繃緊的精神狀態得到紓緩。

記得在生產前，與醫生討論生產方法，原本我們都希望能夠順產，但醫生得知我的精神病紀錄和我的驚恐症很容易發作後，又考慮到嬰兒的重量，所以她建議我用剖腹產的方法，這樣便能把不可控制的因素減至最低，避免我因為未知的狀況而感到焦慮。

其實加國對於孕婦的精神健康也十分關注，在產前病房時會詢問孕婦的病歷，他們得知我的病史後，安排了有關的護士為我作跟進。

在嬰兒出生的第二天，便有負責這範疇的護士來問診，她會詢問一系列有關你的精神狀態或產後照顧嬰兒的問題，例如現在的心情、出院後如何照顧嬰兒、有沒有任何支援、經濟狀況等，因為我剛生產並沒甚麼精神，然後護士讓我留下聯絡方法，告訴我會在出院後致電跟進。

出院後大概一星期內，我便收到護士打來的跟進電話，同樣也是詢問媽媽的心情，出院後如何照顧嬰兒，有沒有其他需要等。其實生產後我的狀態十分差，但當時我放棄了求助，最終我在孩子滿月檢查時才向家庭醫生坦白自己的情緒。

文：綠子