【高慧然專欄】零食守護者

日本人創意無限，生活日用品方面的小發明層出不窮。最近一位機械工程師便發明了一款號稱「零食守護者」的密封盒。密封盒的外形與普通密封盒相似，但是蓋子一經蓋上，便必須等待十秒鐘才能打開。
　　
把心愛的朱古力、薯片、糖果放進去，就不能一刻不停往口中塞了。每塞一口，必須等待十秒鐘，才能吃第二口。把吃掉零食的時間拉長，變相減少吃零食的數量，甚至因為不耐煩而失去吃零食的熱情。
　　
創意必然來自發明者的自身經驗，無數次想把伸向零食的手停下來，卻每每不能自控，於是想到，如果裝零食的盒子自動關閉該有多好。
　　
可是「魔高一尺，道高一丈」，想吃零食總有辦法的，每次伸手進去的時候，不是拿一片薯片、一粒朱古力，而是拿一大把，「零食守護者」就無法守護零食了。而且，哪個零食愛好者家中不是放著一大堆零食？不可能只買一包。盒中的取不出來，再開一包好了。
　　
要用機器來控制自己進食數量的人，當然是意志軟弱、不自律的人。不自律的人，又怎麼可能被「零食守護者」治服？
　　
人貴自律，要減肥，要養成健康的飲食習慣，唯一的方法是自律。如果一個人不想自己控制自己的欲望，而把控制權交給一個密封盒，多半會以失敗告終。網上常見網民問一些有趣的問題，「有甚麼方法可以不節食、不運動就能減肥的？」世上既無免費的午餐，亦無不勞而失的脂肪。連自律一點，為自己的健康控制一下自己的食欲都不願意，還有甚麼可說的？