情緒陷阱

墮進情緒陷阱，即使未得抑鬱症，也不會快樂，身邊的人也不會快樂。

情緒陷阱之一是自卑，為自己的樣貌自卑，為自己的能力自卑，為自己的職業自卑，結果是畏縮、自閉、認命。世間俊男美女是少數，認真貌醜的也不多。五官遺承了父母怨也沒用，但一個歡顏，一份友善，一種慈悲，都會使你變得好看。能力有高低，舉不起100公斤就減半。絕大部分的工作一般人都能應付，加幾分勤奮、小心和鑽研，你會是出色的從業員。只要是社會需要，職業無分高低。收入少就省儉點用，知足者貧亦樂。大餅油條的美味不遜大酒店的早餐。

情緒陷阱之二是妒忌，總覺得從上天到所有的人對自己不公平，厚待了別人，薄待了我。於是妒忌別人的成功，妒忌別人的快樂，只許所有的人對我好，對其他人好就不高興。妒忌使他們幸災樂禍，使他們沒有朋友，使他們的親人和朋友都承受壓力，覺得很難相處。妒忌是魔鬼很難戒除，記得「臨淵羨魚，不如退而結網」，提升自己，超越對方，最是徹底。

情緒陷阱之三是報復，這是最危險的一種。當他們覺得自己被欺負、被不公平對待時，積聚的委屈和怨憤，就想用報復來發泄。報復的方法有多種，包括暴力，不惜在傷害對方後使自己干犯了法紀。最可怕的是選擇自殺，甚至連同兒女一起，要對方永世內疚。當發覺自己掉進這陷阱時，傷害較少的方法是離開。找尋新天地，開始新生活，從噩夢中醒來。

（7月13日見報）