1類人易患三高/中風/心肌梗塞！醫生教用5指標自測風險 中3項極高危
擔心自己是中風、心臟病高危一族？如何盡早得知風險？有急症科醫生指出，如果身體出現1種情況，容易出現三高，甚至增加中風或心肌梗塞的風險 。他提出，有5大指標可用作評估，只要符合3項就屬於高風險人士，容易罹患6大急症！
出現1情況易中風/心肌梗塞 醫生教用5指標自測風險
有台灣急症科專科醫生在其facebook專頁指出，在急症室經常會遇到6種嚴重的急症，包括心肌梗塞、腦中風、主動脈剝離，主動脈瘤破裂、糖尿病酮酸中毒、血糖過高昏迷。以上急症一般與高血壓、高血脂及糖尿病這些慢性三高疾病有關。
【同場加映】中風11大症狀
中風常見徵狀
身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動
半身不遂
言語不清/失去說話能力
嘴歪
眼斜
視力模糊不清
吞嚥困難
頭部劇痛
行動不穩或跌倒
大小便失禁
流口水
嚴重者甚至昏睡、死亡
急症科醫生表示，「代謝症候群」是評估自身是否高危患有慢性病的指標。5項診斷指標中，若符合3項，罹患高血壓、高血脂或糖尿病，甚至腦中風和患心臟病風險也會大幅增加！
「代謝症候群」5大診斷標準
代謝症候群5大診斷標準
腹部肥胖（腰圍）：
男性腰圍≧90cm
女性腰圍≧80cm
血壓偏高
收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg
血糖偏高
空腹血糖值≧100mg/dL
三酸甘油酯偏高
TG值≧150mg/dL
高密度脂蛋白膽固醇過低
HDL-C 男性＜40mg/dL
HDL-C女性＜50mg/dL
代謝症候群5大診斷標準
- 腹部肥胖（腰圍）：男性腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm
- 血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg
- 血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL
- 三酸甘油酯偏高：TG值≧150mg/dL
- 高密度脂蛋白膽固醇過低：HDL-C 男性＜40mg/dL、女性＜50mg/dL
醫生提醒，要定期測量腰圍、血壓，並留意健康檢查抽血報告數字，若符合代謝症候群診斷標準者，須在飲食、運動及生活型態上做出適當的調整與改善。
出現7症狀恐患急性心肌梗塞
急性心肌梗塞有甚麼症狀？根據香港醫管局資料，當身體出現以下7種症狀，可能是急性心肌梗塞發作，身體發出的求救訊號。
急性心肌梗塞症狀
急性心肌梗塞7大症狀
胸部疼痛及不適
有時會下巴和左臂疼痛
出汗
呼吸困難
消化不良
頭暈
心臟驟停
延伸閱讀：年輕人中風因代謝症候群？醫生揭年輕中風6大原因
年輕型中風因素
代謝症候群
運動量不足
不良作息、久坐少動
高油、高糖、高熱量的飲食
吸煙和過量喝酒
蔬果攝取嚴重不足
延伸閱讀：4招自測血管健康 握拳頭5秒即有結果
自測血管健康
手部血液循環
用力緊握拳頭進行測試
觀察血液回流速度
亦可透過按壓指甲測試
心臟血液循環
用手指按壓腳背
肝臟血液循環
檢查3部位有否出現類似蜘蛛網的血管
腦部血液循環
用眼睛盯著手指
如果出現殘影要小心
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