長壽秘訣｜每天練琴4小時經常跳舞 法國108歲人瑞鋼琴家：「我還年輕」

法國人瑞鋼琴家科萊特．馬茲（Colette Maze）現年108歲，已經彈鋼琴超過一世紀的她目前仍每天練琴4小時，並即將推出第7張專輯「彈琴108載」（108 Years of Piano，暫譯）。

馬茲生於1914年6月，當時第一次世界大戰還沒爆發，她最欣賞的作曲家之一德布西（Claude Debussy）也還在世。她從18歲開始，住在巴黎一處公寓的14樓，往外望可以看到塞納河。

她笑著說：「我？我還年輕呢。我不在乎年齡。有些人永遠年輕，看到甚麼都覺得新奇，也有些人甚麼都不在乎，甚麼都不愛，連自己老公都不愛，你能想像嗎？」

馬茲大半生都是鋼琴教師，過了百歲生日才開始建立Facebook粉絲專頁，吸引數千粉絲關注。她會分享自己去髮型屋、出外用餐、練琴、受訪的生活片段。

她即將發行第7張專輯的消息，在巴黎引起了一些波瀾。她接受多家傳媒訪問，提到自己仍每天練琴4至5小時。問她為何仍繼續彈琴？她說：「因為這是我的人生。鋼琴是我的摯友。我必須去感受它、聆聽它。」然後她演奏了一曲德布西的「水之映象」（Reflections in the Water）。

她一直維持身體健康，同時不願放棄典型法國人喜愛的葡萄酒、芝士、朱古力，啟發了許多人。馬茲的兒子法布里斯（Fabrice Maze）也是記者，他說：「她為大家帶來力量，所以獲得極大成功。」法布里斯自豪地說，馬茲是少數百歲以上還出專輯的人瑞之一。

馬茲還記得德軍在一戰期間使用的「大貝莎」（Big Bertha）砲彈聲，但最常縈繞在心的回憶都與鋼琴有關。她說：「我小時候患有氣喘，媽媽會拉小提琴，和我的鋼琴老師一起安撫我。」

馬茲5歲開始彈琴，雖然父母不太願意，她仍進入巴黎音樂師範學院（Ecole Normale de Musique de Paris），師從知名鋼琴家柯托（Alfred Cortot）等人。柯托的彈琴方法是放鬆全身肌肉，馬茲認為，多虧這種方法，讓她免受關節炎之苦。

至於保持青春的另一秘方，她說：「我常常跳舞。我需要感受我的肌肉、腹部、大腿、手臂。這些全都要保持活力。」

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