【阿浓专栏】我没有失眠

认识的朋友不少苦于失眠，而以女性为多。

她们失眠的历史以十年计，所有医治失眠的方法都试过，最后剩下服药，长年累月吃下去，形成心理的依赖，但也不一定有效。

我不失眠，使内子十分羡慕。我的方法很简单，但不是人人做得到。

我白天不睡觉，偶然看电视、看报纸睡着了，但为时短暂。因此生理上我需要夜间睡它7至8小时。如果我白天上床睡，一定是生病了。

此生没有吃过一粒安眠药，因为不需要，也不想开这样的头。

也曾枕上构思小说情节，有所得和无所得都会睡着。枕边有纸笔，有所得就把要点记下。

我不在床上看书，不想妨碍另一半。书太好看会舍不得睡，书不好看何必浪费时间？

我最大的本领是「放空」，闭上眼睛甚么也不想。这是最近几年修成的。脑海里甚么也不想，没有计画，没有盼望，没有烦恼，没有忧愁，说得不好听，像个活死人，就这样很快睡着了。

我不会研究我是如何入睡的，因为未研究到已经睡着了。

我知道食得、行得、听得、讲得、睇得、疴得、瞓得都是福气，近年脚力稍逊，却仍然能步行一小时。加上还可以上网写作，与好友分享快乐和感受，是福中之福，一个有福之人，在枕上当然可以安然入睡，准备醒来迎接新的一天。