科技生活| 日本专家列「数码痴呆症」10大症状！机不离手／执笔忘字／记性差 1类人最易中招+预防方法

科技发展日新月异，从前我们没想过手机可以上网、查看地图、电子支付，甚至作为电子钥匙打开家门，一切生活变得简单。虽然如此，科技同时令现代人过度依赖电子产品，从而衍生一种都市疾病——「数码痴呆症」，日本专家石见阳医生早前分享10大「数码痴呆症」症状，中一半或以上就属于高危一族；全中则为超高危，不容忽视！

日本专家拆解「数码痴呆症」成因

随着科技日新月异，智能手机成为我们生活不可或缺的物品，只要拥有一部手机便可应付生活日常，令大家越来越依赖电话，从而出现「数码痴呆症」这种新疾病。现代人容易从电子产品取得各种资讯，同时不需用脑袋记住资讯，令记忆力及专注力下降。石见医生曾经向超过12万名医护进行关于都市病的问卷调查，其中「数码痴呆症」排名第7位。此病的症状与认知障碍症有部份相似，石见医生列出10大症状，大家可以自我评估状态，提高警惕。

「数码痴呆症」10大症状+预防方法

石见医生罗列10大「数码痴呆症」症状，当中不乏现代人习以为常的日常生活习惯，如长期机不离手、突然执笔忘字、无法集中精神常犯错误等。石见医生表示正值脑部发育时期的青少年最常出现「数码痴呆症」，建议每日最少放下手机1小时，不用网络连系外界，或利用手机内的「限制软件使用时间」，强制暂停使用手机。

 

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