血管健康|3秒知结果!耳朵出现1情况恐中风患心脏病 医生教3招自测血管健康
耳朵有异样可能是心血管出现问题?有医生分享指,在家中不需机器,也可以自行检查血管健康。他指出有3种自测血管健康的方法,当中1种是观察耳朵,若发现出现1种情况,中风和患心脏病的风险会比较高。
耳朵出现1情况=中风心脏病先兆?3招自测血管健康
香港衞生署指出,心血管疾病是全球的头号杀手,更是导致香港人死亡及疾病的主要原因之一。但心血管疾病初期却不会有任何不适症状。如何可以知道心血管是否健康?心脏外科医生甘宗本在节目《挖健康》上分享指,有3个简单的方法能够了解血管是否有问题,如果出现以下情况,应尽快就医进行进一步的心血管疾病检查:
3招自测血管健康
如何自测血管健康?
1. 触摸脉搏
- 人体手部有桡动脉和尺动脉,在足部的最高点则有足背动脉,透过触摸这些部位,可以感受到脉搏的跳动,若无法感受到,就应引起警觉。
点击图片了解脉搏位置
触摸脉搏可以了解血管健康。(iStock图片)
人体手部有桡动脉和尺动脉。(iStock图片)
透过触摸这些部位,可以感受到脉搏的跳动,若无法感受到,就应引起警觉。(iStock图片)
简单的方法能够了解血管是否存在问题。(iStock图片)
足部的最高点有足背动脉。(iStock图片)
触摸足部的最高点则有足背动脉,可以感受到脉搏的跳动,若无法感受到,就应引起警觉。(iStock图片)
2. 握拳再张开手
- 紧握成拳头后再迅速张开,若手掌能在3秒内恢复血色,代表血液循环正常,这动作可以简单了解血液循环的情况。
3. 观察耳垂外观
- 观察耳朵的外观,若发现耳垂上出现深裂沟,可能表示血液循环有问题。
- 根据国外研究显示,耳垂上若出现深裂沟,心血管阻塞风险稍微增高,尽快就医进行进一步的心血管疾病检查。
根据史丹福医学院(Stanford University School of Medicine)资料,耳垂出现折痕又称「法兰克征象」(Frank’s sign),是Sanders T. Frank 博士在20名心绞痛患者身上观察到这种皱纹而命名。研究指出,耳垂折痕会出现在冠状动脉疾病、周边动脉阻塞性疾病及脑血管疾病的患者身上,心血管与耳垂折痕存在关联。
点击图片了解耳垂折痕位置
耳垂出现折痕又称法兰克征象(Frank’s sign)(史丹福医学院图片)
是Sanders T. Frank 博士在20名心绞痛患者身上观察到的这种皱纹而命名(史丹福医学院图片)
观察耳朵的外观,若发现耳垂上出现深裂沟,可能表示血液循环有问题。(iStock图片)
研究指出Frank’s sign会出现在冠状动脉疾病、周边血管疾病及脑血管疾病的患者上。(iStock图片)
心血管与耳垂折痕存在关联。(iStock图片)
耳垂上若出现深裂沟,心血管阻塞风险稍微增高,应尽快就医进行进一步的心血管疾病检查。(MDPI图片)
血管不健康增风险 小心致中风心脏病症状
根据香港衞生署,心血管疾病是一系列涉及心脏和血管的疾病,当中包括冠心病、脑血管病/中风、外周动脉疾病、风湿性心脏病、先天性心脏病、深静脉血栓及肺栓塞等。
心脏病症状+中风症状症状
冠心病常见征状
- 心绞痛:患者通常会形容为胸口痛,胸口翳闷或胸口有被压迫的感觉,痛楚可推展至单臂或双臂,颈部、下颚、肩膊和背部
- 痛楚会因体力劳动(例如上楼梯)而诱发,在休息几分钟后减退
- 容易气促。
- 脸色苍白、流汗或身体虚弱
- 恶心、呕吐或消化不良
中风常见征状
- 身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痺及/或颤动
- 半身不遂
- 言语不清/失去说话能力
- 嘴歪
- 眼斜
- 视力模糊不清
- 吞咽困难
6招预防患上冠心病 勿让精神压力过大
衞生署指出,若想保护心脏健康,预防冠心病,建议参考以下6大方法:
预防冠心病方法
7大生活习惯减中风风险 避免精神紧张也有效
香港衞生署列出7大方法减低中风风险。
预防中风方法
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