驼背｜网购「十字棍」 能纠正脊椎侧弯？ 医生警告：可引致8大问题

不少人也有驼背问题，近日内地多个网购平台热销的「十字棍」，店家声称可根治驼背，扶正脊椎。到底是否有用？有医生提醒，该款「十字棍」声称的作用未经证实，使用不当更会反效果，伤害脊椎。

声称改善驼背高低膊

根据内地媒体报道，一款「十字棍」产品近日成为网购平台的热销产品，声称具有矫正驼背、改善高低肩等作用，更标榜男女老少都适宜使用，售价由人民币10元到300元不等（约港币11至325元）。有店家说明用法，把木棍交叉放置身后，站姿保持双脚并拢、膝盖夹紧、小腿肌肉收紧、大腿肌肉上提、臀部夹紧、收腹挺胸后，与十字棍贴合，每天进行10至20分钟，坚持约1个月就有显著效果。

医生：全无科学根据

北京协和医院外科学系主任翁习生医生表示，矫正工具一般来说用处不大，且没有科学根据。如果出现脊椎侧弯或脊柱后凸畸形，而要用到矫形支具，就必须请专业人士特制矫正工具。

驼背可引发8大问题

驼背不只影响外观，对身体也会造成严重损害。翁医生提醒，驼背容易引发8大问题：

简单4步检查驼背及其他脊椎问题

武汉儿童医院骨科副主任医师周治国医生表示，要检查脊椎是否出现问题，可以用以下简单4步：

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