性健康｜自慰方法不当恐损性功能 医生狠批6大错误动作

不少单身男士都会靠自慰来解决生理需求，惟有台湾泌尿科医生指出，诊症时曾遇过许多患者因自慰不当而「伤身」，更狠批6个恐影响日后性功能的错误动作。

自慰6大错误动作

台湾泌尿科医生程威铭早前在其YouTube频道《程威铭医师Dr. DKK》指出，自慰「伤身」并非指影响身体健康，例如无法增高、长出暗疮、脱发、记忆力衰退或肝肾功能失常等，而是影响本身性功能，导致日后发生性行为时遇到困难或障碍。他狠批以下6大错误动作：

伤身原因

程医生随后逐点解释：

1.自慰次数过多

不少人早上起床起得早，见时间充裕会「先打一枪」；晚上无法入睡「再打一枪」；假日感到无聊时「不然再打一枪」，结果演变成即使性欲不高，却因为习惯或无聊而养成自慰习惯，并渐渐发现勃起硬度不如以往，阴茎变软亦可射精，因而感到惊慌失措。他强调，当发现晨勃逐渐消失，就要留意是否自慰次数过多。

2.自慰时射精过快

有些患者在自慰时担心被发现，因此总是希望「速战速决」，尤其是在宿舍等有人同住的地方，由于时间有限，例如要在1分钟内解决，久而久之养成容易射精的习惯，甚至未变得很硬便射精，导致发生性行为时出现早泄。

3.自慰手速太快

部份人自慰时喜欢握得紧、动得快，结果发生性行为时才发现身体不习惯，无法透过相似速度达到高潮，而产生「迟泄」现象；假如30分钟后仍无法射精，不仅会令自已感到困扰，亦对伴侣产生巨大压力。

4.不安全环境下自慰

若选择在户外、车厢或公共厕所等不安全环境中自慰，由于患者担心被发现，长期处于紧张及焦虑的状态下射精，此时交感神经会较兴奋，亦容易达到想射精的感觉，长久可能出现早泄或阳痿。

不过有人则相反，一定要让自己身处危险环境中，或有被别人发现的风险才有办法维持勃起，甚至射精。如果出现上述迹象，可寻求心理咨商。

5.特别的自慰方法

有些人会透过趴着摩擦床铺或夹枕头来射精，长久可导致发生真正性行为时，无法借由活塞运动获得快感。有患者甚至需要在性行为后，再透过夹枕头、磨床等行为才有办法射精。这些较少见的自慰方式，可能影响日后性行为顺畅度。

6.依靠特殊道具

有别于飞机杯、润滑液等安全道具，有患者喜欢在自慰时用棒状物插进尿道内，以获得较高刺激感，惟过程中恐令尿道受伤，甚至射出血精或血尿。虽然性癖好因人而异，若喜欢使用较少见的道具，建议需详细阅读说明书。

内容获「程威铭医师Dr. DKK」授权转载

撰文：Jack

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