头发健康｜强力洗头水去头皮屑或致反效果 增脂溢性头皮炎风险

有没有发现头发上常常黏着一些头皮屑？或穿深色衣服时肩膀上总是留下一点点的银白色鳞片？每当转天气或压力沉重时，情况可能更加严重。如果发现自己的头皮屑增多，千万别掉以轻心，以为只是清洁不足，甚至转用清洁力更强的洗护发品，结果令头皮变得更加敏感，头皮屑脱落情况更加严重。

这个情况，可能是「 脂溢性头皮炎」。脂溢性头皮炎是一个非常普遍的慢性皮肤病，研究显示，有11%的人曾经患上脂溢性头皮炎。一般患者头皮会出现红肿、发炎、痕痒和脱皮的症状，是一个自身免疫系统反常的问题，并没有传染性。压力、干燥和寒冷天气、烟酒、不良的饮食习惯等，也会增加患脂溢性头皮炎的机会。

要注意脂溢性头皮炎并不是因洗头不够干净，又或是皮肤受到感染而引起的，这纯粹是自身免疫系统失调的问题。所以，一旦出现脂溢性头皮炎的症状，千万不要胡乱选用清洁效能加强的洗头水，例如强力去头油洗头水和深层清洁洗头水等等。这类型洗护系列可能会令头皮变得更加敏感，使脂溢性头皮炎更加严重。

患者可以选用含Climbazole 或 Ketoconazole成分的洗头水，有消炎杀菌的功效，可以减少发炎和脱皮的症状。此外，阳光的UVA和UVB也有助消灭引致脂溢性头皮炎的真菌Malassezia，但也要注意暴晒可能会晒伤头皮。

很多人也误解脂溢性头皮炎会引致脱发，其实不然，因为脂溢性头皮炎虽然引致头皮发炎、敏感和头皮屑脱落，但不会破坏毛囊组织，所以不会引起头发。若情况持续，应尽快咨询医生意见。

Brenda Leung（国际认可头皮治疗师）