防脱发｜正确洗头7大法 护理头皮头发健康成长

头发健康成长都不容忽视，洗头方法不正确，可能会伤害头皮和头发，甚至脱发、提前出现白发。以下7大洗头正确方法，不妨检视一下，你做对几多呢？

 

1. 正确洗头步骤
请检查一下你的洗头方法，是否如以下的步骤呢？
一、先用梳子将头发梳顺，长发女士可要花点时间啊。
二、用温水冲湿头发，再多冲一下头皮，然后轻轻按摩头皮，令头皮湿润。
三、将适量洗发水倒在掌心，与水混合搓揉成泡沫，抹到头上，在头发上按摩。
四、建议洗头的顺序是从发量最多的脑后带到两侧、头顶、前额、发际线，用指腹轻柔按摩，不宜过度用力。
五、用温水冲洗头发，方向是从下往上，头皮或发际线上不要残留泡沫。

 

2. 水温摄氏38度
洗头时水温的以摄氏38度左右为合，跟体温接近，记住别超过摄氏42度，水温过热会刺激头皮，令头皮出油，而且容易引致头皮发炎。

 

3. 洗护产品配搭
洗发水、护发素、护发膜等产品，按照个人头皮、头发性质选购，不一定要买同一品牌、系列，可用自行配搭。

 

4. 洗发水清洗头皮
洗发水主要用来清洁头皮，清洗完头皮，才将剩余的泡沫清洗头发。

 

5. 更换不合适的洗发水
如果晚上洗完头，翌日早上头发变得黏腻、出油严重，表示这种洗发产品不适合你，宜转换产品。

 

6. 护发素别接触头皮
使用护发产品要避开头皮，可以从距离头皮10厘米的处往下涂抹，短发人士如果没有经常染烫头发，可以不用护发素。

 

7. 不宜湿发睡觉
洗头后要吹干头发，不要湿著头发睡觉，也不要束住头发睡觉。